ビフィラル酪酸菌は、おなかの中から痩せ体質に整えてくれるサプリです。
中野信子先生が実証！酪酸菌で痩せ体質に。ダイエット革命
酪酸菌で痩せ体質になるダイエットメカニズム
脳科学者の中野信子先生が、最新の研究で驚きの事実を発表。腸内の酪酸菌がGLP-1というホルモンを産生し、自然な形で食欲をコントロールすることが判明しました。
中野先生自身、酪酸菌サプリを摂取することで1年半で17kgの減量に成功したと明かしました。酪酸菌が私たちを痩せ体質に導いてくれるのです！！
なぜいま、ダイエットに酪酸菌が注目されているの？
酪酸菌は大腸で特殊な働きをする善玉菌です。以下の特徴により、ダイエット効果が期待できます。
- 体内の脂肪燃焼を促進します。
- 過度な空腹感を抑制してくれます。
- 血糖値の上昇も抑えます。
- 腸内環境を整備してくれます。
酪酸菌、かなりの働き者ですね！！
酪酸菌と乳酸菌はどう違うの？
乳酸菌と酪酸菌は、どちらも私たちのお腹の中で働く良い菌です。でも、住んでいる場所と仕事が違います。
乳酸菌は、お腹の上から下まで広く住んでいて、乳酸という酸っぱい成分を作ります。ヨーグルトに入っているのがこの乳酸菌です。
ご存知の通り、乳酸菌はお腹の中を健康的な環境に保つ働きがあります。乳酸菌は酸っぱい成分（乳酸）を作り出し、その酸っぱい環境のおかげで悪い菌が増えるのを防いでくれます。そのため、お通じが良くなったり、お腹の調子が整ったりします。
酪酸菌は、お腹の一番下の部分だけに住んでいて、酪酸という特別な成分を作ります。この酪酸は、体の脂肪を燃やしやすくしたり、お腹がすきすぎるのを防いだりする働きがあります。
酪酸菌のすごいところは、「芽胞（がほう）」という固い殻に包まれていることです。この殻のおかげで、胃酸や熱に強く、お腹の中まで生きたまま届きやすいのです。
実は、日本人は乳酸菌が体の中に定着しにくい特徴があります。だから、殻に守られて腸まで届きやすい酪酸菌の方が、私たちの健康に役立ちやすいんです。
両方の菌は仲良く助け合う関係で、一緒に働くとより効果的です。
効果的な酪酸菌の摂取方法
天然の食品からの摂取が難しいのが酪酸菌。酪酸菌を含む食品は、ぬか漬けと臭豆腐に限られています。日常的な摂取は困難です。
乳酸菌は身近な食品から簡単に摂取できます。ヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌、漬物など、スーパーで手軽に購入できる発酵食品のほとんどに乳酸菌が含まれています。
一方、酪酸菌を含む食品は驚くほど限られています。実は、日本で手に入る食品では「ぬか漬け」、海外の食品では「台湾の臭豆腐」にしか含まれていないのです。
しかも、ぬか漬けは毎日のぬか床の管理が必要で、家庭で継続的に作るのは手間がかかります。市販のぬか漬けは殺菌処理されているものも多く、生きた酪酸菌を摂取することは難しいのが現状です。
このように、乳酸菌は日常的な食事から自然に摂取できますが、酪酸菌を食品から十分に摂取するのは極めて困難です。そのため、酪酸菌の効果を得るためには、サプリメントでの補給が現実的な選択肢となっています。
サプリメントをおすすめする理由
ヨーグルトには酪酸菌は含まれていません。確実に酪酸菌を摂取するには、サプリメントの利用が最も効果的です。
中野先生も実際にサプリメントを活用し、ダイエットでマイナス17キロという驚くべき結果を得ています。
ビフィラル酪酸菌とは？
ビフィラルは、たった1粒で30億個もの生きた酪酸菌が摂取できる特別なサプリメントです。酪酸菌だけでなく、4種類のビフィズス菌と16種類の乳酸菌も一緒に配合されているので、お腹の中の環境を総合的に整えることができます。
このサプリメントのすごいところは、特殊なカプセルを使っていることです。普通のカプセルだと胃酸で溶けてしまい、せっかくの善玉菌が死んでしまいます。でも、ビフィラルは胃酸に強い特別なカプセルを使っているので、生きた菌がしっかりと腸まで届きます。
また、菌だけでなく、善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維（イヌリン）も入っています。これは、届いた善玉菌がお腹の中で元気に活動できるようにするための工夫です。
品質面でも安心です。ビフィラルは、お薬を作るような厳しい基準で管理された国内の工場で作られています。1日1粒を目安に飲むだけなので、続けやすいのも特徴です。
普段の食事からは摂取が難しい酪酸菌を手軽に補給できる上、複数の善玉菌とその栄養もまとめて摂取できる、とても効率の良いサプリメントなのです。
ビフィラル酪酸菌の口コミ
ビフィラル酪酸菌の良い口コミ
お腹の張りが気になって、たまたま目に入ったこちらを試しに購入してみました。届いた包は薄くてぺったんこ。思っていたよりかなり小粒なカプセルで、飲みやすくとても良かったです！！パッケージのままでも持ち運びやすくて、飲み忘れしなさそう。お腹の張りも改善され、私には合っていたみたいです。しばらく続けてみようと思います！
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/429592_10000005?ev
お腹の張りに悩んでいる人には、とても参考になる口コミですね！カプセルが小さくて飲みやすいというのは、サプリ選びの重要なポイントだと思います。
パッケージが薄くてコンパクトなのも魅力的。通勤カバンに入れておけば、オフィスでも飲めそうです。お腹の張りも改善されたとのことで、効果も期待できそう。
これなら毎日続けやすそうだし、試してみる価値がありそうですね。
出が良くなったということはまだ感じられませんが、おならが減ったのは確実。 それよりも良かったのが睡眠の質が格段に良くなりました。深さが今までよりも何倍も良くなった。 しかも２，３回飲んだだけでです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/429592_10000005?ev
腸内環境が変わると睡眠の質も良くなるなんて、新しい発見ですね！おならが減ったというのも、体感しやすい変化で分かりやすい。
特に2、3回の服用で効果を感じられたというのは、すごく興味をそそられます。便通の改善はもう少し時間がかかるのかもしれませんが、睡眠の質が格段に良くなったというのは魅力的。
寝つきや寝起きに悩んでいる人にも良さそうです。まずは1週間くらい試してみたくなる口コミですね。
酪酸菌が気になり、値段もリーズナブルで買ってみました。ダイエットにいいのかお通じに聞いた他、睡眠の質が上がりました。朝すごくすっきり、そしてお腹もスッキリでよかったです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/429592_10000005?ev
ダイエットと便通改善が期待できるのに加えて、睡眠の質まで上がるなんて、嬉しい効果がたくさん。特に朝のすっきり感は魅力的です。
お腹の調子と目覚めの良さは、一日の気分を左右するので、これは期待できそう。まずは1ヶ月分から始めてみたい商品ですね。
リピートです 体重は普段気にしませんが20日くらい飲んでます 先日健康診断でした 前から減っていたのかこちらのおかげなのかわかりませんが体重は減ってました 便秘がちでしたがこちら飲み始めてから少し便通良くなったからかな
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/429592_10000005?ev
20日程度の継続で体重減少と便通改善が感じられるなんて、すごく期待が持てますね！健康診断で数値として効果が確認できるのは、とても説得力があります。
便秘がちな人には特に嬉しい変化かもしれません。体重を気にしていなかったのに自然と減っているというのも、無理のない健康的なダイエットができそう。これなら長く続けられそうな商品だなと感じます。
ビフィラル酪酸菌の悪い口コミ
お腹の調子が安定しないので改善の為に値段も手頃なので試しに購入しました。
カプセルなので特に香りもなく、大きさも普通なのでサプリをよく飲む方なら問題なく飲めると思います。
1袋飲みきりましたが、効果は正直それほど感じませんでした。
ここまで多くの菌が入っていても効果がないのは何でなんだろう…。
寧ろ家でぬか漬けを作り、粉末のイヌリンを摂っていた頃の方が出ていたのでそちらの生活に戻すほうが私にとっては合うのかもしれません。とはいえ、1日1錠飲むだけで多くの菌を摂ることが出来るので、手軽に腸内環境を整えたい方にはおすすめです。
出典：https://amzn.asia/d/ePHDa8M
効果には個人差があるんですね。ぬか漬けとイヌリンで改善された経験があるなら、その方法の方が合っているのかもしれません。でも、カプセルが飲みやすくて手軽というのは魅力的なポイントです。
腸内環境の改善方法は人それぞれ違うのかもしれません。ただ、忙しい時や外出が多い時期には、1日1錠で済む手軽さは便利そうです。
価格も手頃なので、試してみる価値はありそうですが、期待値は程々にして様子を見るのが良さそうですね。自分に合う方法を見つけるための選択肢の一つとして考えてみようと思います。
小粒でかなり飲みやすい。
2週間ほど飲み続けていますが腸内環境はあまり整わず、、結局下剤を使用しています。
合う合わない個人差があると思うので、1度試してみてよかったです。
出典：https://amzn.asia/d/ePHDa8M
小粒で飲みやすいというのは、サプリ選びの重要なポイントですよね。でも、2週間続けても腸内環境が整わなかったのは残念です。下剤に頼らざるを得ない状況は、多くの人が経験していることかもしれません。
確かに、腸内環境の改善は個人差が大きいようですね。同じ商品でも、人によって効果の感じ方が違うのは納得できます。まずは試してみることで、自分に合うかどうかが分かるので、チャレンジする価値はありそうです。
ビフィラル酪酸菌の最安値はどこ？
楽天やAmazonで売ってる？
ビフィラル酪酸菌は主要なオンラインショップで販売されており、価格は販売店によって大きく異なります。2025年2月現在の価格を比較すると、
- Amazon：2,780円
- 楽天市場：3,080円
- Yahoo!ショッピング：2,580円
過去の価格推移を見ると、2024年5月にAmazonで1,400円という最安値を記録しています。通常は1,700円から2,400円の範囲で変動しており、価格の変動が頻繁にあります。
Amazonの定期お得便なら、若干お安めの2,502円で毎月送られてくる設定にもできますよ。定期的に価格をチェックすることで、よりお得に購入できる可能性があります。
ドラッグストアで買える？
ビフィラル酪酸菌は、実店舗のドラッグストアでは取り扱いがありません。現在はAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、すずや恵比寿堂、悩み解決ラボ オンラインショップなど、オンラインショップでのみ販売されています。
商品の製造元は株式会社サードナレッジで、国内のGMP認定工場で製造された信頼性の高い商品です。
購入を検討される場合は、各オンラインショップの価格を比較して、最適な販売店を選ぶことをお勧めします。なお、価格は販売店によって異なり、セールやキャンペーンなどで変動することもあります。
ビフィラル酪酸菌のQ&A
Q1: ビフィラル酪酸菌に副作用はありますか？
ビフィラル酪酸菌を含む酪酸菌サプリメントには、現時点で明確な副作用は報告されていません。ただし、体質によっては服用初期に軽度の腹部膨満感が出たり、お腹がゆるくなったりすることがあります。これは腸内環境が変化する過程での一時的な症状であることが多いようです。
気になる症状が出た場合は、一度摂取を中止するか、様子を見ながら量を調整することをお勧めします。体調の変化には個人差があるため、自分の体調をよく観察しながら摂取を続けることが大切です。
Q2: 効果が出るまでにどのくらい時間がかかりますか？
腸内環境の改善には個人差がありますが、一般的に2週間から1ヶ月程度の継続摂取が必要です。
ただし、人によってはお腹の調子や睡眠の質が数日で改善されたという報告もあります。継続的な摂取が効果を実感するポイントとなります。
Q3: 乳酸菌サプリと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
ビフィラルには既に乳酸菌とビフィズス菌が配合されているため、他の乳酸菌サプリと併用する必要性は低いです。
過剰摂取を避けるため、複数の菌サプリを同時に服用する場合は、医師や薬剤師に相談することをお勧めします。
ビフィラル酪酸菌がお得に買えるのはここ！
現時点では、yahoo!ショッピングが最安値です。また、Amazonで定期便にすると一番安く購入できます。
楽天市場では価格は他のショッピングサイトに負けるものの、年間を通じて様々なセールやポイントアップイベントが開催されており、賢く活用することで通常より大幅にお得に買い物ができます。
また、毎月1日の「ワンダフルデー」や「5と0のつく日」でもポイントが上乗せされます。
特に、これらの日がお買い物マラソンやスーパーSALEと重なると、ポイント還元率が最大となり、他のショッピングサイトと比べてもかなりお得に購入できるので、参考にしてみてくださいね。