2024年8月19日放映のZIP！「リアルレビュー」コーナーで、日焼け後のお肌のナイトケアについて紹介されました。
よみうりランドで聞いた！夏のお肌ナイトケア事情
9月上旬まで暑さが続く中、よみうりランドで一般の方々にお肌のナイトケアについて聞いてみました。多くの人が様々な方法で肌ケアを行っていることがわかりました。
冷やして予防！どのくらいの時間冷やせばいい？
紫外線を浴びるとメラニンが生成されますが、肌を冷やすことでシミ予防になるそうです。体温くらいのぬるま湯で15分程度、または冷たい水で数分シャワーを浴びるのがおすすめです。
日焼け後8〜24時間以内に行うと効果的だそうです。
家庭でできる簡単な方法として、冷凍庫で冷やしたタオルや保冷剤を使う方法も人気です。
タオルは柔らかめのものを選び、絞りすぎずに水を含ませるのがコツ。
数分程度当てるだけでも効果があります。
パックで集中ケア！顔パックのタイミング、アロエジェルは？
顔パックは夜寝る前がおすすめです。
「ダーマレーザースーパーVC100マスク」（770円）などのビタミンC入りパックを使用すると、1〜2日後にシミやそばかす予防になるそうです。
デパコスでは「クレドポーテ マスクエクレルルシサン」（11,000円）も人気です。
お風呂上がりの使用、アルコールフリーをおすすめします。乾燥させすぎないことも大切で、時間や用法を守りましょう。
日焼け後すぐに塗るのがおすすめのアロエジェル。「サンベアーズアローバジェルC」（658円）はアロエ99%配合で人気です。
お風呂上がりには、アルコールフリーの製品を使用し、乾燥させすぎないよう注意しましょう。
ダーマレーザースーパーVC100マスク
会社名：クオリティファースト
商品名：ダーマレーザースーパーVC100マスク
価格：770円
ダーマレーザースーパーVC100マスクは、レーザー美容発想の3つの進化型浸透システムを採用したシートマスクです。
4種類の高濃度ビタミンCを配合し、毛穴やざらつき、くすみなどの肌の悩みに集中アプローチします。ビタミンCの約100倍の浸透力を持つAPPSを含む4種類のビタミンCをナノカプセルで配合しているのが特徴です。
使用者の声によると、1〜2日後にはシミやそばかす予防の効果が感じられるそうです。
クレド・ポー・ボーテ マスク エクレルシサン
会社名：資生堂
商品名：クレド・ポー・ボーテ マスク エクレルシサン
価格：11,000円
クレド・ポー・ボーテ マスク エクレルシサンは、高級デパコスブランドとして知られるクレド・ポー・ボーテの人気フェイスマスクです。豊富な美容成分が配合されており、集中的な肌ケアが可能です。
使用者からは、使用後の肌のモチモチ感が特に高く評価されています。
特別なスキンケアが必要な日や、イベント前夜のケアとして重宝する人が多いようです。
サンベアーズアローバジェルC
会社名：近江兄弟社
商品名：サンベアーズアローバジェルC
価格：658円
サンベアーズアローバジェルCは、アロエベラ液汁末を99%配合した全身用のジェルタイプ化粧水です。スーッとのびてみずみずしい使用感が特徴で、日焼け後のケアや入浴後の保湿に最適です。
ユーザーからは、べたつきが少なくサラッとした使用感が好評です。冷蔵庫で冷やして使用すると、さらに効果的だという声も。
アロエの即効保湿効果を求める方や、敏感肌の方にもおすすめの商品です。日焼け後のケアはもちろん、日常的なスキンケアアイテムとしても使いやすい点が魅力です。
内側からのケアも忘れずに
ビタミンC摂取も効果的です。「キレートレモン」（140円）や「アリナミンC」（4,070円/300錠）などが人気です。
出かける3日前から飲み始め、日焼け後は2週間程度続けるのがおすすめだそうです。
きゅうりは95%が水分で、利尿効果があり体内の熱を出してくれます。
トマトやアボカドも日焼けした肌の回復を早めるそうです。
これらの食材を積極的に取り入れて、内側からも肌ケアを心がけましょう。夏の肌ケアは、外からのケアと内側からのケアの両方が大切です。
キレートレモン
会社名：ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社
商品名：キレートレモン UP
価格：140円（税別）
キレートレモン UPは、レモン1個分の果汁、クエン酸2000mg、ビタミンC1350mg、ローヤルゼリー150mgを含む「瞬間スイッチ飲料」です。
特に、ビタミンCとクエン酸の高含有量が健康志向の消費者に支持されています。また、ローヤルゼリーの配合が特徴的で、エネルギー補給を求める方にも人気があります。
アリナミンC
会社名：アリナミン製薬株式会社
商品名：ビタミンC2000
価格：4,070円（税抜価格3,700円）/300錠
アリナミン製薬のビタミンC2000は、シミやそばかすの改善、日焼けによる色素沈着の緩和、かぜなどによる体力低下時のビタミンC補給に効果があります。
ユーザーからは「飲み始めてから肌の調子が良くなった」「風邪をひきにくくなった気がする」といった好評の声が多く聞かれます。
また、「大容量なので長く続けやすい」という意見も多いです。ただし、「錠剤が大きいので飲みにくい」という声も一部あります。ビタミンCの摂取を日常的に行いたい方や、美容と健康を同時にケアしたい方におすすめの製品です。
まとめ
ナイトケアは、睡眠中の肌再生を助ける重要なスキンケアステップです。夜間は肌の再生と修復が活発になるため、適切なケアで効果を最大化できます。
ナイトケアを習慣化することで、肌のハリや透明感が向上し、朝の肌の調子が良くなると多くの人が実感しています。
忙しい現代人にとって、就寝中にケアできるナイトケアは効率的な美容法ですね！特に日中子育てや家事に忙しいママさんにおすすめ！
ZIPのリアルレビューから自分に合った方法を見つけて、健康的な肌を保ちましょう！
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