2024年6月24日放送のヒルナンデスで美腸スムージーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは、料理研究家野菜ソムリエの小磯ふきこさんです。
美腸スムージーのレシピ
美腸スムージーの材料
- リンゴジュース 100ml
- キウイ 1個
- セロリ 5cm
美腸スムージーの作り方
- キウイ1個を一口大にカットします。
- セロリの筋をピーラーで取り除きます。
- セロリをおろし金ですりおろします。
- りんごジュース 100ml をビニール袋に加えて混ぜ合わせます。
出来上がりです。美腸スムージーを飲んでみましょう。
まとめ
美腸スムージーについてまとめました！
ミキサー不要！1日1回！生スムージーダイエットで痩せ体質に変化し痩せやすくなります。
整腸作用が期待できるセロリを使うのがポイントです。
セロリをすりおろすことで、スムージーにセロリが気にならない程度に溶け込み、続けられそうな美味しさになります。
美腸スムージーをぜひお試しくださいね！
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