ホンマでっかTVでストレス測定アプリ「ハビトーン」を紹介！

2025年3月6日放送の「ホンマでっか!?TV」でスマホによるストレス測定法について紹介！

スマホによるストレス測定法

スマホによるストレス測定法の効果の理由

• スマホのカメラを使って簡単に測定できます。
• 自律神経の状態を知ることができます。
• エネルギーレベルや自律神経レベルがわかります。

スマホによるストレス測定法のやり方

1. 「Habitone（ハビトーン）」というアプリをスマホにインストールします。
2. スマホのカメラを指で塞ぎます。
3. アプリの指示に従って測定を行います。

Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

開発元:DUMSCO inc.

無料

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まとめ

スマホによるストレス測定法についてまとめました！スマホのカメラを指で塞ぐだけで自律神経の状態がわかるなんて、本当に驚きですね。

日々の生活の中で簡単にストレスチェックができるので、自分の体調管理に役立ちそうです。ぜひ試してみたい方法ですね！