【ヒルナンデス】ベアーズの家事代行・３時間で８品！作り置き料理のコツを紹介

2025年9月9日放送のヒルナンデスで、家事代行サービス「ベアーズ」の作り置き料理が紹介されました。

登場したのは20代後半の共働きカップル。

仕事が忙しく外食が多くなりがちな生活を見直し、健康的な食事を続けたいと依頼しています。

依頼主のニーズに合わせて、プロが冷蔵庫の食材を活用しながら数品の料理を一気に作り置きしていく様子が放送されました。

ベアーズの作り置き料理サービス

依頼していたのは20代後半の共働きカップル。

平日はフルタイム勤務で帰宅が遅く、気づけば外食や惣菜に頼りがちになっていたそうです。

「家で食べたいけど作る時間がない」「栄養バランスが心配」

という思いからベアーズを利用し始めたといいます。

隔週で1回3時間、月額2万9760円で契約。食材は自分たちで用意し、ベアーズのスタッフが調理を担当します。

この日は魚・肉・副菜を組み合わせた献立。

サバの味噌煮（当日はサンマで代用）、甘酢たれ肉団子、オムレツ、かぼちゃサラダ、ブロッコリーのチーズ焼き、ひじき煮など、食卓に並べると栄養バランスの取れたラインナップです。

依頼主も「冷蔵庫を開けたらおかずが並んでいるなんて感動」と笑顔を見せていました。

かぼちゃはレンジでチンしてホクホク感をキープ。

真ん中を空けて加熱することでムラなく火が通ります。

さらにヨーグルトを加えて爽やかに仕上げる工夫は

「外食では味わえない家庭の味」

と依頼主も感激。

重くなりがちな料理が食べやすくなるのは嬉しいですよね。

肉団子はフライパンで揚げ焼きにすることが多いですが、ベアーズのスタッフはグリルで調理していました。

グリルに乗せると余分な油が下に落ちてくれるので、仕上がりが軽く、冷めても食べやすいのが特徴です。

依頼主も「普段は油っぽくなるのが気になっていたけど、これならお弁当にも入れやすい」と驚いていました。

作り置きに向いているのはもちろん、健康面でもメリットが大きい方法です。

用意していたのはサバではなくサンマ。

想定外の食材でもその場で工夫して献立を変更し、別の一品に仕上げていました。

依頼主は「冷蔵庫の中身を見て柔軟に作ってくれるのは本当に助かる」と話していました。

これは家庭でも学べる「あるもので作る」姿勢ですね。

2時間20分で主要なおかずが完成すると、残りの時間で油揚げとほうれん草の煮浸しや人参サラダを作り置き。

予定以上の品数が並び、依頼主も「こんなにたくさん作ってもらえるとは」と驚いていました。

お弁当にも活用できるので、平日の食事準備が一気に楽になったとのことです。

隔週1回3時間で月額2万9760円。

1食あたり2人分に換算すると約1240円で、外食に比べるとリーズナブル。

依頼主は「これなら健康的で節約にもなる」と満足していました。

ベアーズの作り置き料理サービスは、共働き家庭や外食がちで栄養が偏りやすい人におすすめ。

依頼主の生活スタイルに合わせて柔軟に対応してくれるため

「食卓に手作りのおかずがある安心感」

が得られます。

冷蔵庫を開けたときに整ったおかずが並んでいるのは、忙しい家庭にとって心強いサポートです。