ホンマでっかTVで肩こり解消方法を劉勇先生が紹介！【頭痛・腰痛・肩こり解消SP】

2025年4月30日放送のホンマでっかTVで、簡単な肩こり解消方法について紹介されました。

教えてくれたのはハリアップ六本木整体院院長の劉勇先生です。

肩こり解消方法

肩こり解消方法の効果の理由

• 耳には全身のツボが集まっているため、刺激することで肩こりに効果的です。
• 反対側の耳を引っ張ることで脇の筋肉が伸び、自律神経のバランスが整います。
• 耳が熱くなる感覚は血行促進やリラックス効果を示し、肩こりの緩和につながります。

肩こり解消方法のやり方

1. 脇をしっかり抑えながら、反対側の耳をゆっくりと引っ張ります。
2. 耳が熱くなるまで続けて、肩こりに効くツボを刺激します。
3. 手前の耳ではなく、必ず反対側の耳で行うことがポイントです。

まとめ

肩こり解消方法は、耳のツボを刺激しながら脇の筋肉を伸ばすことで、血行促進や自律神経のバランスを整えます。

簡単にできるので、肩こりに悩んでいる方はぜひ試してみてください。劉勇先生のアドバイスを参考に、毎日のケアに取り入れてみましょう。