ホンマでっかTVでキムチのシミ取り効果を池上淳子先生が紹介！

2025年2月19日放送のホンマでっかTVでキムチのシミ取り効果について紹介！

教えてくれたのは美容栄養学の専門家、池上淳子先生です。

キムチのシミ取り効果

キムチがシミに効く理由

• キムチに含まれる乳酸菌がメラニンの生成を抑制します。
• 乳酸菌がチロシナーゼの働きを阻害してシミ予防に効果があります。
• シソキムチに含まれるベータカロテンが肌の新陳代謝を促進します。

キムチを使った美容法のやり方

1. シソの葉キムチを選びましょう。
2. 毎日継続して食べることが大切です。
3. りんたろー。さんのように、納豆や長芋と組み合わせて食べるのもおすすめです。

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まとめ

キムチのシミ取り効果についてまとめました！

意外と身近な発酵食品のキムチにこんな美容効果があったなんて驚きですね。毎日の食事に取り入れて、美肌を目指してみませんか？