ホンマでっかTVで足と鼻のツボ押しの花粉症対策をMattyさんが紹介！

2025年3月5日放送の「ホンマでっか!?TV」で足ツボによる花粉症対策について紹介！

教えてくれたのは足ツボ評論家のMattyさんです。

足ツボによる花粉症対策

足ツボが花粉症に効果がある理由

• 鼻や肺に関係する反射区を刺激することで機能を活性化します。
• 血流が良くなり、免疫力や自然治癒力が向上します。
• 体内の毒素を排出し、アレルギー体質を改善します。

足と鼻のツボによる花粉症対策のやり方

• 足の親指

1. 足の親指の外側にある鼻の反射区を指で押します。刺激場所は親指のてっぺんから爪の生え際までの外側です。
2. マッサージする親指の第一関節を曲げて、グリグリ刺激します。

• 鼻の脇

1. 鼻の穴の少し上にへこみがありますね。「鼻通」という「鼻」が「通る」と書くんですが、人差し指でぐっと奥に押し込んでください。その時に強い痛みや不快感がある場合、鼻の機能が乱れている証拠です。
2. 指は上にあげちゃダメです。人差し指で奥に押し込んでください。3秒間、10回やってみてください。そうすると、鼻の通りが良くなったのがわかりますか？鼻通りを良くするツボなんですよ。ぜひやってみてくださいね。

まとめ

足と鼻のツボによる花粉症対策についてまとめました！薬に頼らず、セルフケアで症状を和らげられるなんて嬉しいですね。

特に親指や鼻のツボは簡単にできるので、毎日の習慣に取り入れてみてください。今年の春はツボ押しで快適に過ごしましょう！