ホンマでっかTVで腸内環境を知るスマホアプリを牛窪恵さんが紹介！

2025年3月5日放送の「ホンマでっか!?TV」で腸内環境を知る方法について紹介！

教えてくれたのはマーケティング評論家の牛窪恵さんです。

腸内環境を知る方法

腸内環境を知る方法の効果の理由

• 便の状態が柔らかい原因を把握できます。
• 腸の音を聞くことで腸内環境がわかります。
• 食事や生活習慣の改善に役立つ情報が得られます。

腸内環境を知る方法のやり方

1. スマホに「腸note」というアプリをインストールする。
2. ワイヤレスイヤホンを使って腸の音を聞く。
3. アプリが提供するハーブティーや海藻類などの食事情報を参考にする。

腸note－腸の音から始める腸活 便秘/管理アプリ

開発元:Suntory Global Innovation Center Limited

無料

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まとめ

腸内環境を知る方法についてまとめました！スマホで腸の音を聞けるなんて、現代ならではの面白い体調管理法ですね。

アプリを使って自分の体調を把握し、健康的な生活に役立ててみてください。腸内環境が整うことで、心身ともに元気になれるかもしれません！