ホンマでっかTVで「カラオケで若見えする方法」を岡本宗史先生が紹介！

2025年8月27日放送のホンマでっか!?TVで「カラオケで若見えする方法」について紹介！

紹介してくれたのは岡本宗史先生（加齢医学）の先生です。

カラオケで若見えする方法

ストレスは肌の「表皮」と「真皮」の間に悪影響を与え、血流が悪くなることで保湿ができず、くすみやシワの原因になりやすいというデータがあります。

真皮はコラーゲンを作っている大切な部分で、ストレスによってダメージを受けると老けて見える原因になるそうです。

そのストレスを解消する一番簡単な方法が「歌うこと」です。大学の研究によると、1曲歌うだけでストレスホルモンが30〜40％下がる結果が出ています。

特に誰かと一緒に歌うことでストレス解消効果が高まり、気分も高揚するため若見えにつながると解説されていました。

私自身もカラオケに行った後は気分がスッキリして肌ツヤが良くなる気がするので、科学的な裏付けを聞いて納得しました。

カラオケで若見えする方法についてご紹介しました！

ストレスは見た目年齢に大きな影響を与えますが、カラオケは誰でも気軽にできるシンプルなストレス解消法です。

楽しく歌うことでストレスホルモンが下がり、結果的に肌の血流や保湿機能を助けて若見えにつながる可能性があります。

専門家の先生方の説明を聞いて、ただの遊びだと思っていたカラオケが美容法になるのは驚きでした。気分転換もかねて、気軽に取り入れてみたくなりますね。