2025年4月15日放送のカズと学ぶで人に好かれる皮膚ガスの作り方について紹介！
教えてくれたのは東海大学教授の関根嘉香先生です。
人に好かれる皮膚ガス
人に好かれる皮膚ガスの効果の理由
- 皮膚ガスは、皮膚の表面から自然に出てくる揮発性の成分で、800種類以上もあると言われています。匂いは感情や記憶と強く結びついていて、第一印象を大きく左右します。
- 実際に800人以上への調査でも、第一印象で匂いが大事だと感じている人が8割以上もいました。良い皮膚ガスは、「ノナナール」。相手に癒しや安心感を与え、赤ちゃんのような甘いフローラルの香りが特徴です。
- 逆に、ストレスや生活習慣の乱れ、油っぽい食事が多いと、皮膚ガスがネギやチーズのような刺激臭「ブタナール」に変わり、相手に緊張や不快感を与えてしまうこともあります。
人に好かれる皮膚ガスの作り方
- まずは腸内環境を整えることが大切です。バランスの良い食事を心がけ、発酵食品や食物繊維を積極的に取り入れましょう。腸内環境が良いと、赤ちゃんのような優しい香りの皮膚ガスが出やすくなります。
- カシスや梅濃縮エキスのジュースやゼリーを日常的に取り入れるのもおすすめです。これらは皮膚ガスを良い方向に導く効果が期待できます。梅干し1個では足りないので、濃縮タイプを選ぶと良いです。
- 油っぽいものや加工食品を食べ過ぎないように注意しましょう。皮脂の酸化が進むと、ブタナールといった刺激臭の原因になります。普段から野菜や果物を多めに摂ることもポイントです。
まとめ
人に好かれる皮膚ガスについてまとめました！ 皮膚ガスは、私たちの体調や食生活、ストレスの有無によって大きく変化します。
良い皮膚ガスを増やすには、腸内環境を整え、カシスや梅の濃縮エキスを取り入れ、油っぽい食事を控えることが大切です。匂いは第一印象を決める大きな要素なので、毎日のちょっとした心がけで、相手に癒しや安心感を与えられる自分を目指しましょう。
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