2025年1月31日放送のめざましテレビで、睡眠の質を改善する最新アイテムについて紹介されます！
快眠グッズ・施設で睡眠改善の新提案
最新グッズで快眠
疲労回復に特化したパジャマが注目を集めています。特殊な素材や設計により、体をリラックスさせ、質の良い睡眠へと導いてくれます。
また、革新的な設計の耳栓は、従来品とは異なり、快適な装着感と高い遮音性を両立。気になる外部の音を効果的にカットしながら、耳への負担を軽減してくれます。
BAKUNE リカバリーウェア
TENTIAL：BAKUNE Dry LONG 上下セット：26,840円
パジャマとして着るだけで疲労回復ができる不思議なウェアです。
肌触りがとてもよく、ゆったりとした着心地で寝返りも打ちやすいです。肩や腕まわりの形が工夫されていて、体を自由に動かせます。累計100万セットも売れている人気商品なんです。
眠活研究所シリーズ
株式会社トレイン：入眠耳までアイマスク：1,650円
耳までしっかりカバーできる大きめサイズのアイマスクです。光をカットするだけでなく、音も優しく遮ってくれます。耳を温めることで自律神経を整えてくれるので、スムーズな入眠をサポートしてくれます。
すやすやメェちゃん
セシール：すやすやメェちゃん：4,380円
かわいい羊の形をした癒しグッズです。右手を押すと心地よい自然音の音楽が14分間流れ、左手を押すと1から100までやさしい声で羊を数えてくれます。しっぽのボタンで音量調節もできて便利です。
JINS SCREEN FOR SLEEP
JINS：SCREEN FOR SLEEP SHORT TEMPLE：6,600円
就寝前のブルーライト対策用メガネです。ブルーライトを40%カットしてくれます。特徴的なのは耳にかけない設計で、こめかみの下で支えるので寝転んでも耳が痛くなりません。睡眠環境を整えるのにぴったりです。
睡眠専門施設での体験
最新テクノロジーを駆使した睡眠解析ができるホテルが登場。専門機器で睡眠状態を詳細に分析し、個人に合わせた快眠アドバイスを提供してくれます。
また、無重力状態のような浮遊感を体験できる特殊な施設も。重力から解放された状態で、深いリラックスを得ることができます。
ナインアワーズ品川駅スリープラボ
ナインアワーズ：カプセルホテル宿泊：4,900円～
普通のカプセルホテルに見えますが、実は最新テクノロジーを搭載したスリープテックホテルなんです。
カプセル内には集音マイク、赤外線カメラ、体動センサーが設置されていて、いびきの音量など14項目もの睡眠データを分析してくれます。泊まって眠るだけで睡眠の質がわかるなんて、とても便利ですね。
ブレインスリープ コンディショニングスタジオ
ブレインスリープ：鍼×ボディケア オーダーメイド：11,000円
有楽町マルイの5階にある、眠りに特化した鍼灸マッサージのお店です。
睡眠の専門家が、あなたの体調に合わせてオーダーメイドの施術を行ってくれます。むくみや筋肉の凝りをほぐしてくれるので、その日から眠りの質が変わると評判です。
COCORODO（こころ堂）
COCORODO：アイソレーションタンク60分：9,000円
江東区にある、ちょっと変わった睡眠体験ができるお店です。アイソレーションタンクという、エプソムソルトを溶かした塩水に浮かぶ装置があります。
外からの刺激を遮断して、まるで宇宙空間にいるような不思議な浮遊感を味わえます。リラックス効果が抜群で、睡眠の質も上がるそうです。
まとめ
睡眠の質を改善するアプローチは、自宅で使用できる最新グッズと、専門施設での特別な体験の2つに大きく分かれます。
どちらも一長一短があり、自分のライフスタイルに合わせて選択できるのが魅力です。長尾さんの体験レポートを通じて、それぞれのメリットが分かりやすく紹介されるはずです。ぜひ放送をチェックして、自分に合った快眠法を見つけてみてはいかがでしょうか。
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