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めざましテレビでせいろチャーハンの作り方を紹介!簡単ヘルシーせいろレシピ

蒸しチャーハン レシピ

2024年10月2日放送のめざましテレビでせいろチャーハンの作り方について紹介されました!

せいろチャーハンのレシピ

せいろチャーハンの材料

  • ご飯 1/2合
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 大さじ1/4
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/4
  • こしょう 少々

せいろチャーハンの作り方

  1. せいろにクッキングシートを敷きます。
  2. クッキングシートの上にご飯を入れます。
  3. 玉ねぎを刻んでご飯の上に入れます。
  4. 溶き卵を加えます。
  5. 沸騰したせいろで10分蒸します。
  6. 蒸し上がったら、調味料(ごま油、塩、鶏がらスープの素、こしょう)を入れて混ぜます。

まとめ

せいろチャーハンについてまとめました!

炒めずに蒸すだけで作れるヘルシーなチャーハンです。

お米がふわふわで、卵の風味が良く、玉ねぎの甘みが凝縮されたおいしいチャーハンができあがります。簡単で健康的な料理なので、ぜひ試してみてください!

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