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ガラッとチェンジマン【MEGUMI流超簡単ストレッチでほうれい線対策!キンタローが挑戦】

MEGUMI流超簡単ストレッチ ヘルス&ビューティー

2024年9月6日放送『ガラッとチェンジマン』の「老け顔に悩むお母さん」のコーナーでは、お笑い芸人のキンタロー。さんがモデルのMEGUMIさん直伝の超簡単ストレッチと、カリスマヘアメイクの化け子先生による若返りメイク術を伝授されます。

たった数分のストレッチとメイクテクニックで、驚きの若返りを遂げたキンタロー。さんの変身ぶりは必見です。

ほうれい線撃退!MEGUMIさん直伝の超簡単ストレッチとは?

お笑い芸人のキンタロー。さんが、老け顔に悩むお母さん役に扮して登場します。

年齢よりも老けて見えるお母さんの悩みを解決するため、モデルのMEGUMIさん直伝の超簡単ストレッチと、カリスマヘアメイクの化け子先生による若返りメイク術に挑戦します。

MEGUMIさん直伝!ほうれい線は時間をかければ必ず消える

MEGUMIさんによると、ほうれい線は時間をかければ必ず消えるそうです。また、人が老けたという印象を与えるのは口元だと言います。

何歳になっても女性は綺麗でいたいもの。MEGUMIさんのこの発言には、とても励まされますね!

MEGUMIさん自身も20代後半からほうれい線に悩んでいて、ネットでは「ババア」「劣化」「終わった」などと書かれたそうです。

それでも自分が老けたということを受け入れ、「ほうれい線を取るぞ」と決心しました。そして、20代後半よりも40代になった今の方がほうれい線が薄くなったそうです。

MEGUMIさんは、ほうれい線ができる原因について、首や肩甲骨、腕などが下方向に肉を引っ張ることで、顔の肉や口角が下がり、頬と口元の間にできる溝がほうれい線だと説明しています。そのため、首の筋肉をほぐして伸ばすことで血流が巡り、顔が上に上がっていくとのことです。

MEGUMI流!ほうれい線を薄くする方法

MEGUMI流のほうれい線を薄くする方法は、顔の肉を引き上げることが重要です。そのために、首の筋肉をほぐすストレッチと肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチを行います。

以下に、それぞれのストレッチの手順を詳しく説明します。

首の筋肉をほぐすストレッチ

  1. 右手で左側の頭を持ち、頭を真横に傾けます。
  2. その状態で、顎を天井に向けます。
  3. ゆっくりと深呼吸を3回行います。
  4. 反対側も同様に行います。

肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチ

  1. 左肘を背中側で立て、右手で左肘を持ちます。
  2. 頭の後ろで左肘を軽く押し、背中を伸ばします。
  3. 背筋をピンと張ったまま、ゆっくりと深呼吸を3回行います。
  4. 反対側も同様に行います。

これらのストレッチを左右1日1セット行うことで、即効性が期待できます。

ストレッチを行うことで、首や肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、顔の血行が良くなります。その結果、顔の肉が引き上げられ、ほうれい線が薄くなっていきます。

ただし、美容は継続が大切です。毎日続けることで、変化を自分で感じられるようになり、モチベーションを維持できます。

まとめ

MEGUMIさんのように、長期的に続けることで、年齢を重ねてもほうれい線を薄くすることが可能になるのです。

MEGUMIさんは、美容は簡単なことで変えることができるが、続けないといけないと強調しています。また、他人に気づかれるのは1年後だが、変化を自分で感じていれば続けるモチベーションになるとも言っています。

MEGUMIさん自身、7年間欠かすことなく継続してきたからこそ、歳を重ねてもほうれい線を薄くすることができたのですね。

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