2009年11月23日放送のホンマでっか!?TVでは、精力剤に頼らない元気の出し方が紹介されました。
番組では、なんと「天然のバイアグラ」とも呼ばれる食材について解説されたのです。
ホンマでっか!?TVで紹介！天然の精力剤とは？
番組で「天然のバイアグラ」として紹介されたのは、キャベツの塩漬けでした。
これは食卓でもおなじみのザワークラウトのことで、驚いた方も多いでしょう。
さらに、夏が旬のスイカにも同様の効果を期待できる成分が含まれているとのこと。
医薬品の精力剤ではなく、こんなに身近な食材にパワーがあるなんてびっくりですね。
なぜ天然の精力剤と呼ばれるの？
ザワークラウトなどの発酵食品は、腸内の環境を整える働きがあるそうです。
腸の調子が良くなることで体全体の血流が促進され、活力アップに繋がるとのこと。
またスイカには、スーパーアミノ酸とも呼ばれるシトルリンが多く含まれています。
このシトルリンが、体の中で血の流れをスムーズにするのを手伝ってくれるんですね。
食べ物で体の中から調子を整えられるなら、試してみる価値は十分にありそうです。
毎日の生活に取り入れるやり方
いきなり食生活を大きく変えるのは大変なので、簡単な方法から試すのがおすすめです。
- まずは、普段の食事にザワークラウトを少し添えることから始めてみましょう。
- お肉料理の付け合わせにしたり、ソーセージと一緒に食べるのも定番で良いですね。
- 夏場には、デザートとしてスイカを食べる機会を増やしてみるのも簡単です。
これなら無理なく続けられますし、何より美味しく楽しめるのが嬉しいポイントです。
まとめ
ホンマでっか!?TVで紹介された、精力剤代わりにもなる食材についてご紹介しました。
市販の精力剤を試す前に、まずは日々の食生活を見直してみるのも一つの手ですね。
普段何気なく食べているものにも、意外なパワーが秘められているのかもしれません。
ただ、毎日ザワークラウトやスイカを食べるのは、正直ちょっと大変ですよね。
そんな時は、マカや亜鉛、シトルリンなどの成分が配合されたサプリメントを試すのも良いでしょう。
例えば、Amazonで手に入る、GRIFFX ActiveCore (グリフィス アクティブコア)や、THE MACAなどのサプリが手軽に始めやすい商品です。
他にもドリンクタイプやグミタイプなど、自分に合ったものを選んで試してみてはいかがでしょうか。
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